Onada de Calor

Comencen dies de temperatures extremes a gran part de Catalunya.

- Evita sortir al carrer quan fa molta calor.
- Si has de treballar a l’exterior, porta una gorra o barret i beu aigua sovint.
- Evita les activitats físiques intenses.
- Tingues especial cura de les persones vulnerables.
- Si no disposes de ventilador o aire condicionat a casa, mira de passar dues hores al dia en llocs climatitzats.
- Si veus algú patint un cop de calor, segueix aquestes recomanacions.

L'excés de calor pot suposar un perill per a la salut o agreujar una malaltia crònica. 

Els símptomes d'un cop de calor inclouen un augment de la temperatura de més de 40ºC, mal de cap, nàusees i vòmits, pell envermellida, calenta i no suada, respiració i freqüència cardíaca més ràpides i alteracions del comportament.

Si algú del teu entorn en pateix un:

- Allunya'l de la font de calor. 
- Abaixa la temperatura de l'entorn obrint finestres o engegant un ventilador.
- Treu l'excés de roba. 
- Mulla'l amb aigua.
- Avisa de seguida els serveis d'emergències (112).